こんにちは、アンフィニスペースの飯塚です。
今回も頭皮の乾燥対策についてお話します。
洗いすぎの可能性も
頭皮は、人間の身体の中でもかなり汗をかきやすく汚れやすい部分です。
しかし、清潔に保ちたいという気持ちで日に何度もシャンプーをしてしまうのはNGです。
必要な皮脂まで取り除いてしまったり、地肌の角質層にダメージを与えてしまうためです。
どうしても洗いたい場合は、ぬるま湯で汗を洗い流すだけにしましょう。
乾燥が原因でフケが出ている人の多くは、必要以上に頭を洗う傾向があります。
かえって逆効果となることがあるので、シャンプーは、
適度な刺激で適度な回数だけするようにしましょう。